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Rahn, Stefanie: Pilates mit Kleingeräten
Pilates mit Kleingeräten , Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190819, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Wo Sport Spass macht##, Autoren: Rahn, Stefanie~Lutz, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 206, Abbildungen: ca. 100 Abbildungen, in Farbe, Keyword: koordination; pilates and friends; pilates ball; pilates für anfänger; pilates geräte; pilates ring; pilates rolle; pilates studio; pilates übungen; pilates-buch; tipps; videos, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 22, Gewicht: 485, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376504 9783840376627 9783840376146 9783840375309 9783898998109, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55230
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Pilates – Die 50 besten Übungen, Taschenbuch von Stefanie Rahn,Christian Lutz, Meyer & Meyer, 978-3-8403-7983-3Pilates – Die 50 Besten Übungen, Taschenbuch Von Stefanie Rahn,christian Lutz, Meyer & Meyer, 978-3-8403-7983-3, Seitenanzahl: 14416,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rahn:Sport trifft Gehirn - Neuronales T, Ratgeber von Stefanie Rahn, Kevin GrafenDas Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über all unsere Sinne erhält. Sollten die Sinnesorgane oder das Verständnis der Informationen nicht richtig funktionieren, entstehen beispielsweise Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerz. Neuronales Training mit Fitnessgruppen betrachtet Trainingsmassnahmen unter einer neurologischen Linse. In diesem Buch spielen daher visuelle, vestibuläre und propriozeptive Einflüsse auf das Training die zentrale Rolle. Trainer erhalten eine grosse Auswahl an effektiven Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen, die perfekt in das Setting von Fitnessgruppen implementiert werden können. Ein Kapitel widmet sich dem Training von Pilates-Gruppen. Ergänzende Beispielstunden zeigen, wie diese neuen neuronalen Übungen in Kombination mit bewährten Übungen zu effektiveren Ergebnissen beim Training führen. Die faszinierenden Inhalte der angewandten Neurologie werden in der Reihe Sport trifft Gehirn für jedermann zugänglich gemacht. Dieses Werk ist perfekt für jeden Kursleiter, Coach oder Personal Trainer, der mit Fitnessgruppen arbeitet. Es ist ebenso geeignet für alle Personen, die an Fitness und Bewegung interessiert sind und ihre Leistung verbessern möchten.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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möbel direkt online Wanddekoration Stefanie goldfarbenWunderschöne Wanddekoration aus Metall in Form einer Figur mit einem ausladenden Abendkleid. Oberfläche weiß pulverbeschichtet, goldfarben gesprenkelt und mit vielen, unterschiedlich großen, ausgestanzten, goldfarbenen Schmetterlingen kombiniert. Zur Wandm87,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Pilates Reformer Pilates-Gerät Heimfitnessgerät mit Widerstand
Pilates Reformer Maschine, Pilates Bett mit Sitzbox, für Heimfitnessstudio Fortgeschrittene und Anfänger, Reformer-Gerät mit doppeltem Widerstand - Feder und Seil, bis zu 400 lbs Langlebiges Material aus Aluminiumlegierung Leise Hochgeschwindigkeitsrolle Ein Paket, leicht zugänglich Vielseitiges Training Breit einsetzbar Einfach zu montieren Artikelgröße: 96 x 28 x 37 Zoll / 2450 x 710 x 930 mm, Artikelnummer: F6001-B, Artikelgewicht: 150 lbs / 68 kg
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möbel direkt online Wanddekoration Stefanie goldfarben
Wunderschöne Wanddekoration aus Metall in Form einer Figur mit einem ausladenden Abendkleid. Oberfläche weiß pulverbeschichtet, goldfarben gesprenkelt und mit vielen, unterschiedlich großen, ausgestanzten, goldfarbenen Schmetterlingen kombiniert. Zur Wandm
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Pilates – Die 50 besten Übungen, Taschenbuch von Stefanie Rahn,Christian Lutz, Meyer & Meyer, 978-3-8403-7983-3Pilates – Die 50 Besten Übungen, Taschenbuch Von Stefanie Rahn,christian Lutz, Meyer & Meyer, 978-3-8403-7983-3, Seitenanzahl: 14416,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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möbel direkt online Wanddekoration Stefanie goldfarbenWunderschöne Wanddekoration aus Metall in Form einer Figur mit einem ausladenden Abendkleid. Oberfläche weiß pulverbeschichtet, goldfarben gesprenkelt und mit vielen, unterschiedlich großen, ausgestanzten, goldfarbenen Schmetterlingen kombiniert. Zur Wandm87,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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möbel direkt online Wanddekoration Stefanie goldfarbenWunderschöne Wanddekoration aus Metall in Form einer Figur mit einem ausladenden Abendkleid. Oberfläche weiß pulverbeschichtet, goldfarben gesprenkelt und mit vielen, unterschiedlich großen, ausgestanzten, goldfarbenen Schmetterlingen kombiniert. Zur Wandm70,39 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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